filet de porc mariné
omelette aux fèves vertes
viandes
VIANDES
Prenez 2 filets mignon de porc et piquez les au couteau pour permettre
à la marinade de mieux pénétrer .
dans 1/2 litre de vinaigre blanc ajoutez
1 cuillère à café de graines de coriandre
2 feuilles de sauge
1 lamelle de gingembre frais
mettez 24 heures dans cette marinade les filets .
égouttez les et faites les cuire au barbecue
servez avec le condiment de mangue verte
250 grammes de fèves pour 4 personnes
1 noix de beurre
Faites blanchir les fèves à l' eau bouillante égouttez les et faites
Revenir dans le beurre celle-ci ajoutez du persil et de la ciboulette
Haché puis 2 graines de coriandre pilées
1 cuillére à soupe de crème fraîche
Sel et poivre
Cassez 1 douzaine d' oeufs , battez les et les mettre dans une
Poèle chaude ou le beurre grésille , faites cuire 2 minutes puis
Ajoutez le mélange de fèves
Servez de suite
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